Promiň, náhodou jsem zhubnul!
Nechci se nikoho dotknout anebo někoho znervóznit. Necítím se jako velký "odborník na hubnutí" (nikdy jsem nedržel dietu a nedržím ji ani teď!). Proto vám povyprávím s nevinností nevědomých, jak jsem toho dosáhl... Čtěte více
4 Soli
Oxidace? Baktérie? Houby? Zápaly?
Přípravek 4 (pHour) Salts obsahuje soli s „dokonalým“ účinkem proti oxidaci, baktériím, houbám, zápalu, rakovině a stárnutí. Pomáhá hlavně při snižování kyselosti způsobené nevhodnou stravou či poruchami metabolizmu, přičemž udržuje mírně zásaditý charakter organizmu a zpomaluje proces stárnutí.Čtěte více
Napište nám
Recepty podle pH
Zelený snídaňový nápoj
1 kapusta
1 stopkovitý celer
1 citron
hrst listů špenátu
1 ČL SuperGreens
1 čili paprička
Kapustu, celer a citron vložíme do odšťavovače, smícháme s ostatními přísadami a rozmixujeme.
Madridská polévka
3 velká rajčata, oloupaná
2 okurky
1 červená paprika
1 malá pálivá paprika
1 litr vody
3 PL olivového oleje
Šťáva ze dvou citrónů
1 PL fenyklu
2 lžičky soli
Česnek (podle chuti 1-2 stroužky)
Zeleninu rozmixujeme s malým množstvím vody, nakonec přidáme olej, citronovou šťávu a koření. Opět všechno rozmixujeme. Podáváme chlazené s kousky čerstvých rajčat, celeru, cibulky, papriky a avokáda.
Fazolový vývar
0,5 kg fazole
1 cibule
1 paprika
půl celeru
3 mrkve anebo petržele
5 ks bobkového listu, mletý kmín, 3 stroužky česneku, mletá paprika, sůl, černé koření
1 PL olivového oleje (anebo za studena lisovaného)
šťáva z poloviny citrónu
Fazole na noc namočíme, potom uvaříme s bobkovým listem a kmínem. Zeleninu nakrájíme a spolu s cibulí opražíme na oleji. Zalejeme vodou a uvaříme. Uvařenou zeleninu rozmixujeme, smícháme s uvařenými fazolemi a necháme povařit. Přelisovaný česnek přidáme až na konci.
Plněná paprika
cca 6 větších paprik
1 šálek nadrobno nakrájené zeleniny (napr. mrkev, květák, kedluben, brokolice, cibule, cuketa)
2 šálky mletých slunečnicových semínek
Vegamix
citrónová tráva
bazalka, majoránka
Rýži uvaříme ve vodě ochucené Vegamixem, potom smícháme s kořením, se slunečnicovými semínky a dušenou zeleninou, touto směsí naplníme papriky. Vložíme je do hrnce, zalijeme vodou a uvaříme. Můžeme k nim připravit rajčatovou šťávu tak, že k 1 šálku rajského protlaku přidáme 1 dl vody, 1-2 ČL prosné mouky, sůl, Vegamix, bazalku (případné 1-2 ks Stevie) a nalijeme na papriku (potřebnou hustotu dosáhneme přidáním mouky anebo vody).
Poznámka: Pokud jídlo připravíme bez rajčat, papriky uvaříme jen ve vodě, můžeme k nim připravit mrkvovou omáčku (rozmixujeme na kostky nakrájenou udušenou mrkev s kari kořením, zázvorem a citronovou šťávou).
Palačinky na mandlích plněné brokolicí
200 g prosné mouky
2 PL oleje
So+,
600 g brokolice
80 g mandlí
600 g mrkve
štipec muškátového oříšku
12 g česneku
Z mouky, oleje a vody připravíme palačinkové těsto, 20 minut necháme odstát, potom z něho upečeme palačinky. Brokolici osolíme, ochutíme přelisovaným česnekem, muškátovým oříškem a udusíme. Palačinky naplníme brokolicovou nádivkou, zavineme, dáme na pekáč, polijeme olejem, posypeme mandlovými lupínky, a v horké troubě upečeme. Podáváme s na kolečka nakrájenou, dušenou mrkví.
Poznámka: Pokud držíte seriózní zásaditou dietu, nedoporučujeme kvůli palačinkám. Ale doporučujeme každému, kdo chce pro svou rodinu připravit chutné, vydatné a zdravé jídlo.
pH Zázrak
Robert O.Young, Shelley Redford Youngová
Chronický přebytek kyselin rozežírá tělesné tkáně. Pokud se to včas nezpozoruje, tento proces postupně přeruší všechny buněčné aktivity a funkce – od tlukotu srdce, až po neuronové spalování v mozku. V konečném důsledku způsobuje překyselení organizmu všechny zdravotní obtíže a nemoci.
Naučte se používat tento revoluční program zaměřený na acidobazickou rovnováhu krve, kterou dosáhnete optimalizací příjmu zásad a kyselin ve vaší potravě.
Průkopnický stravovací program s léty prokázanou účinností bude pracovat s vaším metabolizmem, obnoví a upevní vaše zdraví.
Ukážky z knihy pH Zázrak zde.
Zhubněte odkyselením
Uveďte do pohybu svoje pH! Vyvážená látková výměna - cesta k ideální hmotnosti!
Uznávaný americký mikrobiolog a nutricionista, doktor Robert O. Young přichází i s manželkou a šéfkuchařkou Shelley s radikálním tvrzením, že hubnutí nesouvisí se sacharidy či kaloriemi. Problém s hmotností pomine, až když začneme řešit jeho podstatu - kyseliny. Tělo totiž zadržuje tuk jako ochranu před nadbytkem kyselin z běžné stravy. Stručně řečeno, netrpíme nadváhou, ale překyselením. Kdyby tuk nechránil naše buňky, tkáně a orgány před kyselinami, zemřeli bychom. Tuku bychom tedy měli být vděčni!
Jednoduchý program v knize se skládá ze sedmi kroků k ideální hmotnosti.
Ukážky z knihy Zhubněte odkyselením zde.
Novinky - SuperGreens a Prime pH
stručná charakteristika
Náš základný produkt - zelený nápoj SuperGreens - doslova vykoupe buňky v živinách zvyšujících míru zásaditosti, ve vitamínech a minerálních doplňcích, díky kterým bude náš organizmus plný energiea vitality.